Βαρεμάραααααα...

 

Πολλοί έχουμε αισθανθεί κατά καιρούς μία έντονη ατονία ή αλλιώς, βαρεμάρα...Η βαρεμάρα είναι η έλλειψη προσοχής αλλά και των σωματικών ή ενεργειακών ερεθισμάτων για να δείξεις προσοχή και ενδιαφέρον σε κάτι, που θα σε κρατήσει απασχολημένο σωματικά αλλά και ψυχικά.

 

10 Τρόποι για να σκοτώσετε τη βαρεμάρα:

 

1. Βγείτε έξω - Μπορεί να ακούγεται απλό αλλά πολλές φορές δεν το ξέρετε ότι θέλετε να βγείτε. Η μέρα περνάει πολύ γρήγορα μέσα στο σπίτι, ειδικά εάν ξυπνήσατε το μεσημέρι. Έτσι η βαρεμάρα πολλαπλασιάζεται μέχρι που το απόγευμα καταλήγει να έχει γίνει τόσο βαριά, που συνήθως υποκύπτετε μπροστά της και χάνετε μια μέρα χωρίς λόγο. Η βαρεμάρα σκοτώνεται μόνο με δραστηριότητα και καμιά φορά αυτό θα πρέπει να γίνει με το ζόρι.

2. Δείτε μια ταινία, όχι οποιαδήποτε ταινία όμως. Μια ταινία που σκοτώνει τη βαρεμάρα θα πρέπει να δημιουργεί κάποιου είδους μόνιμα συναισθήματα.

3. Διαβάστε - Το αν διαβάσετε ένα περιοδικό, μια νουβέλα, η την Γραμμική Άλγεβρα 2, είναι δικό σας θέμα. Ο μόνος τρόπος πάντως να γίνει αυτό είναι να κλείσετε την τηλεόρασή σας, να βάλετε τη λάμπα πίσω από το κεφάλι σας και να περάσετε καμιά ωρίτσα μέσα στις σελίδες. Δοκιμάστε το και μετά σκεφτείτε αν σκοτώνει τη βαρεμάρα.

4. Shopping Therapy Lite - Προσέξτε την λεπτομέρεια "lite". Σημαίνει πως βγαίνετε από το σπίτι χωρίς το πορτοφόλι, αλλά με ένα συγκεκριμένο μικρό ποσό. 10 ή 20 ευρώ στην τσέπη και περπάτε για 2 ώρες στην αγορά με σκοπό να βρείτε το πιο ενδιαφέρον/χρήσιμο "πράγμα" που μπορείτε να αγοράσετε με αυτά τα λεφτά. Δεν βρήκατε κάτι; Ακόμη καλύτερα! Μόλις κάνατε τζάμπα shopping therapy.

5. Κάντε γυμναστική -.. Γυμναστική - γυμναστική - γυμναστική. Έτσι όχι μόνο θα σκοτώσετε τη βαρεμάρα σας σήμερα, αλλά αποκτάτε και το αντίστοιχο πυρηνικό όπλο για να τη σκοτώνετε κάθε φορά.

6. Γραφτείτε σε κάποια δραστηριότητα - Ακόμη κι αν δεν σας γεμίζει η γυμναστική, ή αν έχετε ήδη πάρει τίτλο Μιστερά (π.χ. Μister Κοιλιακοί) σε κάποια διοργάνωση bodybuilding, υπάρχουν κι άλλες δραστηριότητες που είναι ενδιαφέρον. Γραφτείτε σε ένα ωδείο για κιθάρα, σε ένα φροντιστήριο για Ιταλικά, σε μια σχολή οδηγών για να μάθετε επιτέλους να οδηγείτε, σε έναν αθλητικό σύλλογο μπάσκετ, ποδοσφαίρου ή και μπριτζ. Να μην συζητήσουμε για το πόσες νέες γνωριμίες θα κάνετε.

7. Βάλτε μουσική δυνατά - Η upbeat μουσική θα σας βοηθήσει να "ξυπνήσετε" από τον φοιτητικό λήθαργο της βαρεμάρας σας και ίσως να σας έρθει λίγη όρεξη να ακολουθήσετε την πρώτη συμβουλή, να βγείτε έξω, γιατί καλώς η κακώς όλα συμβαίνουν έξω από το σπίτι σας.

8. Πάρτε τηλέφωνο κάποιον που έχετε να δείτε καιρό - Οι συνεχόμενες παρέες με κάποιον είναι σαν να τρως παστίτσιο για δυο εβδομάδες συνεχόμενα και μετά να το γυρνάς σε μουσακά. Είναι βαρετό. Οπότε η μόνη λύση είναι να αλλάξετε λίγο τις παραστάσεις σας, ακόμη και σε διαπροσωπικό επίπεδο.

9. Δουλέψτε - Σκεφτείτε το πόσες μέρες περνάτε καθούμενοι και κάνοντας ταβανοθεραπεία. Δουλέψτε, καλύτερα ασχολούμενος με την "δουλειά" σας ως μαθητής παρά να κάθεσαι και να χαζεύεις το ταβάνι. Απλά πράγματα.

10. Κοιμηθείτε - με τον ύπνο ταξεδεύει το μυαλό σε μέρη μοναδικά,ξακουράζεται και η ώρα περνά χωρίς να το καταλάβετε!

 

Λιονή Ελευθερία, Α2

 

Copyright © 2012-2013. 3ο Γενικό Λύκειο Ρεθύμνου. All Rights Reserved.